اسس وانشىء الموقع ... ابراهيم نجاح العشماوى ... 15 يناير 2008
 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عاوزه تعملي رجيم تعالي وانا اقولك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فجر الاسلام
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1010
الجنسية : مصرية
العمل : طالبة جامعيه
البلد : ميت مرجا
رقم العضويه : 280
مزاجى :
الهوايه :
المهنه :
تاريخ التسجيل : 03/06/2008

مُساهمةموضوع: عاوزه تعملي رجيم تعالي وانا اقولك   الخميس يوليو 10, 2008 2:26 am

مشكله كبيره جدا تعاني منها معظم البنات
وطبعا بقي بنات الجامعه سايبين الكتب والدراسه ومش همهم غير كلمة انا عاوزه اعمل دايت
واحتاروا ولفوا عشان يلاقوا نظام غذائي كويس وسليم مايأثرش علي قدرة الاستيعاب
في وصفه سهله وبسيطه ممكن نعملها وان شاء الله اللي عاوزه تخس هاتخس والطريقه دي صحباتي جربوها ونفعت معاهم
اولا/
خبز اسمر
خياره واحده
صابع موز
كوب لبن
تفاحه
الحاجات دي تجيبيها وتضربيها في الخلاط
وبعد كده تشربيها عصير 6مرات في اليوم
طبعا تبعدي عن اي حاجه فيها دهون وتعملي رياضه
ولو مش عاوزه عصير كلي كل حاجه لوحدها
وان شاء الله توصلي للوزن اللي انتي عاوزاه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب المفقود
مرجاوى مبدع
مرجاوى مبدع


ذكر
عدد الرسائل : 476
العمر : 29
مزاجى :
الهوايه :
المهنه :
رقمى المفضل : 0
تاريخ التسجيل : 02/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: عاوزه تعملي رجيم تعالي وانا اقولك   الجمعة يوليو 11, 2008 4:44 pm

والله ده اقتراح حلو لان انا ارى ان البنات تحبن المظهر لشيق لها الجميل لكى تظهر به فى الحياه
تحياتى لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الورده الحمرا
مرجاوى جديد
مرجاوى جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 86
العمر : 25
العمل : طالبه
البلد : ميت مرجا
مزاجى :
الهوايه :
المهنه :
رقمى المفضل : 5
تاريخ التسجيل : 17/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: عاوزه تعملي رجيم تعالي وانا اقولك   السبت أغسطس 30, 2008 5:53 pm

شكرا بس انا نفسى اتخن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mido_md
مرجاوى جديد
مرجاوى جديد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 4
العمر : 27
الجنسية : مصرى
العمل : قبطان تحت التمرين
البلد : ميت مرجا
مزاجى :
المهنه :
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

مُساهمةموضوع: شىء جميل   الخميس فبراير 19, 2009 3:37 am

شى جميل جدا بس يا ريت تشوفى لنا جاجه تزود الوزن وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
msry
مرجاوى محترف
مرجاوى محترف
avatar

عدد الرسائل : 650
المهنه :
تاريخ التسجيل : 05/11/2008

مُساهمةموضوع: *** عجبي علي الانســــــــــان ***   الخميس فبراير 19, 2009 8:14 am

***
*
لا التخين عاجبه التخن ولا النحيف عاجبه النحافه

* احنا كده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طبيب جراح
مشرف سابق
avatar

عدد الرسائل : 1389
العمر : 34
الجنسية : مصرى
البلد : الدمام
مزاجى :
الهوايه :
رقمى المفضل : وحي من الروح لا وحي من القلم *** هز المشاعر من راسي إلى قدمي

لما رأيت حجيج البيت يدفعهـم *** شوق إلى الله من عرب ومن عجم

لبوا الــنـداء فما قرت رواحلهم *** حتى أناخوا قبيل الصبح بالحرم

لبيك اللهــم يــا رباً نلــوذ بـه *** سجع الحناجر تحدوها بلا سئم

لما رأوا البيت حقا قال قائلهم *** مزجت دمعا جرى من مقلتي بدم

وصفقت من أريج الفرح أفئدة *** كما تراقص جذلان من النغم

سرى إلى الروح روحانيه عذب *** فزال عنهم سواد الهم والسقم

في ساحة البيت والأبصار شاخصة *** كأنما هي أطياف من الحلم

والطائفون كأمواج البحار وهم *** مابين باكي على ذنب ومبتسم

الله اكبر كم مدت هناك يد *** وكم عليها أريقت ادمع الندم

وكم توسل محروم فبلغه *** رب الحجيج أماني الروح والنعم

وكم تنفس مظلوم بحرقته *** وكم أقيل عظيم الذنب واللمـم

تاريخ التسجيل : 09/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: عاوزه تعملي رجيم تعالي وانا اقولك   الأربعاء مايو 13, 2009 10:29 am

هههههه

زهرة النعناع والاعشاب الصينية
لازالة الكرش فورا والتخلص من الشحوم والدهون من البطن وازالة الترهلات من جميع انحاء الجسم فى 3 ايام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
medo_henry
نجم المنتدى
نجم المنتدى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1264
العمر : 23
الجنسية : مصرى
العمل : طالب
البلد : ميت مرجا سلسيل-
مزاجى :
الهوايه :
المهنه :
رقمى المفضل : 0171807556
medo_henry88@yahoo.com
تاريخ التسجيل : 28/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: عاوزه تعملي رجيم تعالي وانا اقولك   الأحد مايو 24, 2009 11:23 pm

تمام
____________
مرسى
_____________
شكرا
_____________
كمان شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mergawyh.taro.tv
 
عاوزه تعملي رجيم تعالي وانا اقولك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الموقع الرسمى لمدينة ميت مرجا سلسيل :: ҉ ][خاص بفتيات وسيدات المجتمع بميت مرجا سلسيل][ ҉ :: منتدى البنات والجامعات-
انتقل الى: