تصرفاتك اليومية وجمالك
2 مشترك
الموقع الرسمى لمدينة ميت مرجا سلسيل :: ҉ ][خاص بفتيات وسيدات المجتمع بميت مرجا سلسيل][ ҉ :: منتدى البنات والجامعات
صفحة 1 من اصل 1
تصرفاتك اليومية وجمالك
تصرفاتك اليومية وجمالك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أخواتي هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات يـومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي.. !
لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير
في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .
لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب
دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.
أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن
كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.
لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .
لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن )
لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد .
احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسيالذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة
من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـضـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك !!!!!
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عمرو_هشام- مرجاوى مبدع
-
عدد الرسائل : 431
العمر : 33
العمل : طالب بكلية الهندسة ** جامعة المنصورة
البلد : ميت مرجا سلسيل - شارع البحر
رقم العضويه : 87
مزاجى :
الهوايه :
المهنه :
رقمى المفضل : 7
تاريخ التسجيل : 23/02/2008
رد: تصرفاتك اليومية وجمالك
هى معلومات ونصائح قيمة وكل حاجة . . .ولكن
ماذا لو تم تطبيقها هل ستأخر أعراض الشيخوخة على الحريم . . .وكام سنة . . .سنتين . .ثلاثة وبعدين
صدقنى يا عزيزى فعلا الحلاوة حلاوة الروح
والبياض بياض القلب والنضارة نضارة الاخلاق
أما عن رفع الحواجب ومضغ الطعام وانتصاب الرقبة فالأحسن أن يكون الانسان على طبيعته ويتعامل بدون تكلف
ومحدش يخاف من التجاعيد لأن اللى بيخاف من الديب بيطلعله
وبعدين مالها التجاعيد . . . والله جميلة جدا
وكل مرحلة عمرية ليها رونقها وجمالها
أما عن الجمال فالجمال نسبى ولولا اختلاف الآراء لبارت الـــــــ........ ــــبنات
وعجبى
ماذا لو تم تطبيقها هل ستأخر أعراض الشيخوخة على الحريم . . .وكام سنة . . .سنتين . .ثلاثة وبعدين
صدقنى يا عزيزى فعلا الحلاوة حلاوة الروح
والبياض بياض القلب والنضارة نضارة الاخلاق
أما عن رفع الحواجب ومضغ الطعام وانتصاب الرقبة فالأحسن أن يكون الانسان على طبيعته ويتعامل بدون تكلف
ومحدش يخاف من التجاعيد لأن اللى بيخاف من الديب بيطلعله
وبعدين مالها التجاعيد . . . والله جميلة جدا
وكل مرحلة عمرية ليها رونقها وجمالها
أما عن الجمال فالجمال نسبى ولولا اختلاف الآراء لبارت الـــــــ........ ــــبنات
وعجبى
على مجاهد- مشرف منتدى الاخبار والسياسة
-
عدد الرسائل : 1184
رقم العضويه : 17
المهنه :
رقمى المفضل : 0
تاريخ التسجيل : 19/01/2008
الاوسمة
:
الاضافات:
مواضيع مماثلة
» نصائح قانونية لحياتنا اليومية
» كيف تكسب الاجر والثواب في اعمالك اليومية
» شجرة الصلاة و متابعة القيام بفروض الصلاة اليومية
» كيف تكسب الاجر والثواب في اعمالك اليومية
» شجرة الصلاة و متابعة القيام بفروض الصلاة اليومية
الموقع الرسمى لمدينة ميت مرجا سلسيل :: ҉ ][خاص بفتيات وسيدات المجتمع بميت مرجا سلسيل][ ҉ :: منتدى البنات والجامعات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى